13:16 

СМ-2018 день 24

IERO Distin
циничный романтик
Вчера опять лег спать заполночь. Не понимаю что с этим делать и где лежит причина. Похоже на самосаботаж и бессознательное желание привлечь внимание окружающих к моим проблемам.
Рутина заняла 2:35 с начала медитации до конца завтрака. Все равно ощущаю утреннюю тупку.
Пока прекратил силовые, ощущаю что не вытягиваю одновременно с бегом и прочими делами.
Опять поймал себя на негативном внутреннем диалоге. Что это - Обратная связь от матрицы на попытку выбраться или внутренний страх успеха?

Вечером запланировал чайную церемонию, а потом мозговой штурм чужой сетки. Первое как раз отличное место для выполнения коммуникаций, ибо с теми людьми только здоровались.

Ощущаю сухость во всей тушке. Видимо связано с отключением батарей и изменением влажности окружающей среды.
=======
Начал читать рекомендованную книгу и охуевляюсь: "Однако академическая работа показалась ей скучной. Затем она занялась бизнесом, но коммерция не принесла ей удовлетворения. И тогда Джейми перебралась на Манхэттен и в течение нескольких месяцев, сидя дома, размышляла, чем же ей заняться."
СУКАБЛЯТЬВЫОХУЕЛИВЫБЛЯТЬВКАКОЙРЕАЛЬНОСТИ???
объективная состоит в том что если месяц не работать, то придется распаковывать заначку и тогда совершенно точно на НЗ бабла не хватит.
======
16-10 Поймал себя на усилении чувства ненависти к окружающему миру пока ездил по делам. Ищу причину.

Питание:
9-00 2 банана и апельсин
10-20 гречка, 2 яйца, яблоко
12-15 банан
13-35 2 ложки гречки и 6 орехов. жрать охота просто жесть.
14-10 гречка, курица, морковка

@темы: СМ-2018

12:52 

Я понимаю о чём идёт речь, но остановиться уже не могу)

Сурт
Не зверь, не птица - летит и матерится.



20:30 

1 мая.

Палпатин
vk.com/alterrum
Любимая партия предлагает всякие развлекухи на 1 мая. Кто как, а я собираюсь освоить панда-парк.

Время проведения мероприятия: с 10 ч. до 12 ч. 30 мин.
Сбор участников: с 9 ч. 30 мин.

Серьезное

Развлекухи

Добиралово

10:59 

СМ-2018 день 23

IERO Distin
циничный романтик
Вчера запись медитации 2 раза останавливалась, поэтому транс был неглубоким.
Проснулся минут на 30-40 раньше задуманного, проспал около 7 часов, потом еще полчаса был растением.
Утренняя медитация кажется зашла. По крайней мере раньше окончания из неё не вышел. Ощущения бодрости хватило на 2 минуты, потом включался музыкой.
Рутина от медитации до завтрака 2:45. от подъема до бега проходит час или час десять, изучаю дальше как сократить тупняк.
Заменил женьшень на элеутерококк, добавил трибулус утром.
=======
Закончил уборку. Осталось сдать куртку в химчистку. В комнате без лишних предметов находиться гораздо приятнее. Это заняло очень много времени, видимо, из-за бардака в голове. надеюсь, простройка реальности поможет и созданный порядок теперь будет моим эталоном к которому я привожу дом.
В процессе появилась куча мыслей по небольшому улучшению квартиры. запишу их здесь чтобы однажды найти.
*сделать шкаф для зимней одежды на балконе.
*заменить три розетки на двойные.
*приделать дверь на полку в коридоре
*придумать шторки на этажерку чтобы не пылилась
*Вынести розетки прямо на стол

Питание: сухой рис 280г, курица примерно 270г.
8-50 2 банана и апельсин
10-30 рис+масло, 2 яйца, яблоко
13-00 груша
15-00 рис+масло, курица, 3/4 яблоко
17-45 рис, курица, 3 редиски, четверь яблока
20-40 творог 150г, травяной чай с ложкой меда
23-00 творог 150г, травяной чай.

@темы: СМ-2018

19:41 

Сурт
Не зверь, не птица - летит и матерится.
Рассадил я недавно себе локоть, а он взял и опух.
Пошёл сдаваться в районную поликлинику.
Всё начиналось нормально: онлайн-запись к терапевту прошла успешно, но тревожным звоночком было то, что очередь на хирурга была расписана аж до 3 мая.
"Ну", подумал я, "сейчас придём, мне выпишут талончик внутренний и всё такое".
Милая девочка-терапевт осмотрела меня, посоветовала мазать локоть фукарцином и посетовала, что не может меня записать на рентген, потому-что сначала надо к профильному врачу, то есть к хирургу, а у него та_самая_очередь, "так что идите-ка вы в травмпункт или симулируйте острые боли возле регистратуры - авось примут".
Симулировать у регистратуры вышло плохо, даром что на игры езжу, но мне посчастливилось попасть в незапланированное "окно" у хирурга.

Ахаха, нет, конечно, вы что реально думали что он меня принял без бумажки?)))

Короче, пошёл в травмпункт, оттуда поехал в больничку, там меня принял врач с отчеством Рюрикович, который сразу срисовал мои цацки и спросил, не с драккара ли я часом и так под шутки-прибаутки мне всё починил, забинтовал и даже личный телефон оставил, чтобы я звонил есличо.
"Я бы за тебя не взялся, но уважаю эту вашу тему", сказал мне он на прощанье.

Какие выводы я сделал:
- врачи боятся сделать что-то против правил, даже если от этого зависит здоровье пациента;
- личные контакты рулят;
- я за прямые налоги;
- все будут стараться спихнуть тебя на кого угодно, только бы не принимать решение самому.

P.S:
Karma is a bitch: хотел отдохнуть от фехтования и подзавязать с пивасом - держи)

13:59 

Поддержим котика!

Палпатин
vk.com/alterrum
U.P.
Макс вышел в финал! До победы осталось продержаться до конца недели.

За котика можно голосовать каждый день. ;)

Друзья, добрый день!
Помогите мне, пожалуйста, в одном маленьком, но очень важном и трогательном деле.
Проголосуйте, пожалуйста, за одноглазого кота Макс из калужского приюта, который участвует в конкурсе котов.
В случае победы Макса приют получит 30 кг корма. Он им очень нужен, т.к. в приюте "Территория кошек" помимо Макса проживает еще 200 беззащитных пушистиков.

Ссылка для голосования (займет 5 секунд вашего времени):
www.radiodacha40.ru/card/?cat_id=39

Вот такой котик.

запись создана: 31.03.2018 в 21:18

12:07 

СМ-2018 день 22

IERO Distin
циничный романтик
Проспал ночью всего пять часов, с утра напал тупняк.
Рутина растянулась на три часа.
Утренняя медитация опять не зашла, видимо из-за плохо проснувшегося состояния. продолжаю изучать как её правильно употреблять.
Продолжаю изучать свои ощущения от езды. Ездить по трассе 100 км\ч нравится, но внимание распыляется и просыпается внутренний диалог в негативном ключе - начинаю прокручивать гипотетические конфликтные ситуации.

Сегодня заценил беговые кроссовки и в голове возник клубок философских вопросов от "трешка за такие тапки это недорого" до сомнений в адекватности наличия нормативов в школах-институтах - при прочих равных тапки улучшили время на 15 сек на км, то есть почти 5%, плюс ноги меньше устали. Задумался, почему все бегаю против часовой стрелки, побегал в обе стороны.
Попробовал спортивных витаминов, кажется, начал производить апельсиновый сок...

Смог разобрать написанный пару лет назад кусочек кода на Эрланге. Мозг почти вскипел.
======
Называю сегодняшний день днем клоунов на дороге: велосипедиств гоняющие по 2 и 3 ряду встречки (2 шт), странные личности просящиеся на борт моего лайнера(2 эпизода, ну одна не совсем странная, ладно), срезанные под прямым углом куски асфальта на трассе ночью без знаков. Принял философски, но выражался нецензурно, без злобы и по привычке.
Зашел домой и ощутил приятность от порядка в коридоре. Кажется, это радость от проекции моего сознания в окружающий мир.
Но опять немного пофейлился по еде: не учел что творог вчера я таки сожрал. Второй раз не смог понять как люди могут есть сельдерей. Он же обратно лезет.
Теперь резко спать и проспать хотя бы 7 часов.

Питание: гречки на день примерно 270г, курицы примерно 300г.
7-40 2 банана и апельсин
9-00 гречка+масло, 2 яйца, груша
12-00 яблоко
13-30 гречка, курица, морковка
16-00 яблоко
17-55 гречка, огурец, курица, укроп
20-00 кофе+10г сахара на трассе
22-40 яйцо, 2 редиски, 5 орехов фундук, полстакана молока.

@темы: СМ-2018

23:48 

Еженедельный отчет Неделя 3 (16.04 - 22.04)

IERO Distin
циничный романтик
Заметил спад азарта к выполнению. Мотивировал себя вспоминанием контракта.
Шесть дней посвятил генеральной уборке, основная масса времени ушла порядок в доме.
Понял как правильно применять утреннюю медитацию.
На вечерней медитации выключает, пока починить не получается.
Заметил возможность впадать в лубокий транс во время езды на машине по трассе. Осмысливаю новое.
Кажется, реальность начала поддаваться и трансформироваться под мою веру в себя и окрудающих. Всю неделю держал уверенный позитив и заражал им окружающих, кроме момента когда меня пазик пытался переехать на переходе во время пробежки.

@темы: СМ-2018

Записки на манжетах

главная